上班族该如何缓解疲劳

时间:2018-11-08 15:07:40浏览次数:

       午睡后,我们往往会觉得全身无力,混混沉沉的,睡的时间过长的话,可能会觉得头痛。这时候,进行按摩按摩,会让你的身体从睡眠中醒过来,让人精神焕发。第二个时间段是睡觉的前半个小时,在一天疲惫的工作之后,洗完澡,躺在家用按摩椅里面,按摩十几分钟,让我们放松一整天的疲劳。让身体的各个穴位和肌肉都放松下来,然后安稳的入睡。

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       按摩椅品牌很多的,不过不要认为进口品牌就好。不要只看品牌,因为不同品牌的按摩手法真的有很多区别,不要认为按摩椅只要有按摩球和气囊都是一样的,那真的不一样。
       气囊有些是快速充气,有些是慢慢充气,有些气囊上有按摩点,有些就是一面平的,有些有感应自动调节气压,有些是固定的。
手法的话有些是指压为主,有的是滚轮为主,程序也是各不相同,有些程序适合全身放松的,有些适合肩颈腰重点加强按摩的。就像我们去找盲人按摩一样,不同的店有不同的手法,不同的人也有不同手法,技术也有好坏。
       所以按摩椅真的是因人而异,所以要适合自己的才是最好的,当然也不能选择太差的品牌,那样手法好也好不到哪里,并且还有售后问题得不到保障。
       艾力斯特,它作为业内高端品牌,不断的通过技术革新、功能开发向智能家居和健康医疗设备领域拓展,利用大数据、云技术提升产品的技术水平,为使用者提供个性化的定制服务。在按摩椅领域是个不错的选择。
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